2024-05-08@17:38:14 GMT
۷۵۱ نتیجه - (۰.۰۱۲ ثانیه)
«اخبار وزن مناسب»:
بیشتر بخوانید: اخبار اقتصادی روز در یوتیوب
آفتاب‌‌نیوز : دکتر «راسل کامهی»، پزشک ورزشی مراقبت‌های اولیه در مؤسسه ارتوپدی اسمیت تاون نیویورک، می‌گوید: «وزنه زدن، گروه‌های عضلانی بزرگ شما را فعال می‌کند و اگر به درستی انجام شود، می‌تواند کالری بیشتری نسبت به تمرینات کاردیو حالت ثابت بسوزاند.» وی در ادامه می‌افزاید: «با این حال، وزنه زدن به تنهایی کلید کاهش وزن...
آفتاب‌‌نیوز : از سقف کاذب به‌عنوان پوششی برای سقف اصلی استفاده می‌شود. این سقف‌ها قابلیت پنهان کردن سیستم‌های تهویه، نور، سیستم الکتریکی، صوتی و گازی را دارند و در طرح‌های مختلفی قابل اجرا هستند. برای انتخاب بهترین سقف کاذب بهتر است که با ویژگی‌ها، مواد اولیه و مزایای هر کدام از آنها آشنا شوید. سقف...
نوشیدن چای سبز، آب لیمو عسل، آب رازیانه و چای دارچین به بهبود فرآیند کاهش وزن کمک می‌کند. به گزارش سرویس ترجمه خبرگزاری ایمنا، به منظور کاهش وزن مؤثر میزان کالری دریافتی خود را بررسی کنید و سعی کنید از مصرف غذاهای پرکالری دوری کنید؛ مصرف بعضی از مواد غذایی و نوشیدنی‌ها به بهبود فرآیند...
به گزارش خبرگزاری صداوسیما، مرکزاصفهان؛ پیروی کردن از رژیم غذایی سالم به بهبود فرآیند کاهش وزن کمک قابل‌توجهی می‌کند، اضافه کردن میوه و سبزیجات به رژیم غذایی می‌تواند در این زمینه مؤثر واقع شود، بعضی از میوه‌ها به دلیل داشتن فیبر بالا و کالری پایین انتخاب‌های مناسبی برای کاهش وزن هستند، در ادامه به معرفی...
ایسنا/خراسان رضوی یک متخصص تغذیه بالینی گفت: رژیمی خوب و مناسب در نظر گرفته می‌شود که متعادل باشد؛ یعنی در آن همه گروه‌های غذایی بوده اما کم‌کالری باشند. رژیم‌های لاغری باید الگوی غذایی تا پایان عمر باشند، در غیر این صورت زود شکسته می‌شوند. محمد صفریان در گفت‌وگو با ایسنا، در خصوص مناسب‌ترین رژیم‌ها...
به گزارش گروه سلامت خبرگزاری علم و فناوری آنا؛گلبن سهراب متخصص تغذیه و عضو هیئت علمی دانشکده علوم تغذیه با بیان اینکه رژیم کتوژنیک (Ketogenic Diet) یا کتون زا نوعی رژیم غذایی خاص با چربی زیاد است، گفت: رژیم کتوژنیک برای فردی تجویز می‌شود که قبلا با رژیم مقداری کاهش وزن را تجربه کرده، اما...
بهترین رژیم غذایی برای سال ۲۰۲۴ | رژیمی مناسب برای لاغری و کاهش وزن طبق رتبه بندی سالانه منتشر شده، برای چندمین سال متوالی رژیم غذایی مدیترانه‌ای عنوان بهترین رژیم غذایی در جهان را به خود اختصاص داد؛ به گفته محققان این رژیم، مبتنی بر علم است و می‌تواند افراد را برای...
محبوبه مهماندوست در گفت‌وگو با خبرنگار فارس در نیشابور اظهار کرد: شهرستان فیروزه دارای ۳۵۹۴ نفر دانش آموز در مقطع ابتدایی است که در راستای حفظ و ارتقای سلامت، تعداد ۳۳۰۳ نفر از دانش آموزان از نظر مناسب بودن میز، صندلی، وزن کوله مدرسه تحت عنوان ارگونومی دانش‌آموزان در سامانه سیب مورد ارزیابی قرار گرفتند....
همشهری آنلاین: این بیماری به تدریج پیشرفت کرده و در صورت بی‌توجهی، مفصل بیشتر آسیب می‌بیند. یکی از راه‌های درمان این بیماری ورزش است، اما تغذیه مناسب برای درمان آرتروز نیز بسیار مهم و ضروری است. یادمان باشد توصیه‌های تغذیه نیروی کمکی برای درمان دارویی یا فیزیوتراپی است. آرتروز چیست؟ محل اتصال دو استخوان...
تبلیغات به عنوان یکی از ابزارهای حیاتی در جلب توجه مشتریان و ترویج برندها به سرعت در حال تغییر و تحول است. به گزارش ایسنا به نقل از ایران لیوان، تبلیغات به عنوان یکی از ابزارهای حیاتی در جلب توجه مشتریان و ترویج برندها به سرعت در حال تغییر و تحول است. یکی از...
امروزه بحث اقتصادی بودن مصالح ساختمانی برای کارفرمایان و مهندسان مسئله ای به شدت حساسی شده به طوری که دیده شده برای ساخت سازه ها و صرفه ی اقتصادی بیشتر از متریال بی کیفیت و ارزان قیمت بهره می برند که همین مورد باعث ایجاد خطرات جانی و مالی برای افراد شده. ...
آفتاب‌‌نیوز : حمیدرضا مکرمی امروز، ۷ آذرماه گفت: میزان مصرف انرژی هنگام استفاده از کوله‌پشتی نسبت به انواع دیگر کیف کمتر است و استفاده از آن، آسیب کمتری برای بدن ایجاد می‌کند، به همین دلیل استفاده از کوله پشتی، برای حمل وسایل دانش‌آموزان پیشنهاد می‌شود. وی با تأکید بر ضرورت آگاهی خانواده‌ها از استانداردهای لازم...
ایسنا/فارس عضو هیئت علمی گروه ارگونومی دانشگاه علوم پزشکی شیراز با بیان اینکه استفاده از کوله پشتی برای حمل وسایل دانش‌آموزان پیشنهاد می‌شود، استانداردهای انتخاب کوله‌پشتی مناسب برای دانش‌آموزان را عنوان کرد. حمیدرضا مکرمی امروز، ۷ آذرماه گفت: میزان مصرف انرژی هنگام استفاده از کوله‌پشتی نسبت به انواع دیگر کیف کمتر است و استفاده...
همواره دست دوستان یا آشنایان بدنسازمان، قوطی‌هایی را می‌بینیم که در آن، پودر مکمل‌شان را با آب قاطی کرده و تقریباً در ۲۴ ساعت شبانه روز، ۵ یا ۶ بار از آن می‌خورند. تا به این‌جا و با توجه به شواهد، ما متوجه می‌شویم که این پودرهای پروتئین به عضله‌سازی کمک می‌کنند و می‌توانند حجم...
در ادامه این مطلب به مغزهایی اشاره خواهیم کرد که عادت به مصرف آنها در حین کاهش وزن می تواند کمک کننده باشد. این مغزها عبارتند از: گردو گردو سرشار از چربی‌های سالم، فیبر و پروتئین گیاهی است و مصرف آن در میان‌وعده‌ها به کنترل اشتها کمک می‌کند. ترکیبات منحصربه‌فرد آنتی‌اکسیدانی در کنار...
همشهری آنلاین - پروانه بندپی: بسیاری از افراد برای کاهش وزن و داشتن سایز و وزن متناسب به هر دری می‌زنند و هر رژیمی که دیگران تجویز کردند را انجام می‌دهند و درنهایت باز به وزن سابق خود برمی‌گردند و کاهش و تثبیت وزن در آنها به صورت طولانی‌مدت و پایدار رخ نمی‌دهد. خیلی از...
آفتاب‌‌نیوز : از اثرات درمانی عناب به‌عنوان یک داروی گیاهی بسیار با اهمیت می‌توان در راستای مواردی همچون، اثر عصاره هیدروالکلی عناب بر فرآیند التیام زخم سوختگی، کنترل قند و چربی خون بیماران دیابتی با عصاره عناب، عناب یک داروی ناب، عناب گزینه مناسب برای کاهش وزن و دم‌کرده عناب نوشیدنی لبخندآور اشاره کرد. استفاده...
شرکت کنکورد یک وسیله نقلیه ۵۸۰ هزار دلاری تولید کرده که می‌تواند هم به عنوان گاراژ خودرو و هم به عنوان خانه احساس مالکیت خانه را به دارندگان القا کند. به گزارش همشهری آنلاین از موتور۱، این وسایل نقلیه که به نام motorhome شناخته می‌شوند در حالت لاکچری همه تلاش خود را می‌کنند تا شباهت‌های...
به گزارش خبرنگار مهر به نقل از مدیسن نت، محققان دریافتند افرادی که فقط بین ظهر تا ۸ شب غذا خوردند، هر روز وزن بیشتری نسبت به کسانی که کالری خود را ۲۵ درصد کاهش دادند، از دست دادند. با این حال، هر دو گروه بر اساس آزمایش هموگلوبین A۱C، کاهش مشابهی در سطح قند...
به گزارش «تابناک»، محمد کرمان ساروی، در گفت‌وگو با خبرنگار مهر گفت: پیکر تراشی مربوط به حوزه جراحی پلاستیک و زیبایی می‌شود و ربطی به کاهش وزن و لاغری ندارد. وی با اشاره به عارضه‌هایی که پیکرتراشی دارد، افزود: پیکرتراشی، درمان زیبایی و چاقی‌های موضعی که یک قسمت از شکم را شامل می‌شود که چربی‌های...
آزادکار وزن ۹۲ کیلوگرم ایران پس از آنکه رقابت‌های قهرمانی جهان را به دلیل آسیب‌دیدگی از دست داد، به دلیل دوربودن از شرایط مناسب بدنی از ترکیب تیم ملی برای حضور در بازی‌های آسیایی کنار گذاشته شد. به گزارش ایسنا، کامران قاسمپور چهره شاخص کشتی ایران و دارنده دو مدال طلای جهان، چندی پیش...
به گزارش گروه اجتماعی ایسکانیوز، تونگیو ما، استادیار پژوهشی در دانشگاه پلی‌تکنیک هنگ‌کنگ، می‌گوید: با توجه به پژوهش اخیر، اگر زمان ورزش را در اوایل صبح و قبل از غذا خوردن انتخاب کنیم، در مقایسه با ساعات دیگر روز کاهش وزن بیشتری خواهیم داشت. بیشتر بخوانید: بدن هر فردی روزانه به چه میزان پروتئین نیاز...
کوله‌پشتی یکی از وسایلی است که دانش‌آموز هر روز از آن استفاده می‌کند و با توجه به مدت استفاده و کاربرد آن، باید از ویژگی‌های خاصی برخوردار باشد تا منجر به بروز آسیب جسمی برای دانش‌آموز نشود. به گزارش خبرنگار ایمنا، خرید کیف مناسب برای دانش‌آموزان تنها نیازمند توجه به رنگ، طرح و برند آن...
به گزارش فارس نوجوان، مهیا سادات محمدی عضو هیأت دانشگاه علوم پزشکی تهران اظهار کرد: پزشک پس از گرفتن شرح حال کودکان و دانش‌آموزانی که تحت تأثیر استفاده از کوله پشتی‌های نامناسب با علائمی همچون سردرد، گردن درد، درد شانه و یا حتی بروز میخچه در پا، به درمانگاه‌های اطفال مراجعه می‌کنند، متوجه استفاده نامناسب بچه‌ها از این...
به گزارش خبرگزاری مهر، مهیا سادات محمدی، در برنامه مادر کودک شبکه سلامت سیما، گفت: کودکان و دانش آموزانی که تحت تأثیر استفاده از کوله پشتی‌های نامناسب با علائمی همچون سردرد، گردن درد، درد شانه و یا حتی بروز میخچه در پا، به درمانگاه‌های اطفال مراجعه می‌کنند، پزشک پس از گرفتن شرح حال، متوجه استفاده...
آفتاب‌‌نیوز : داشتن وزن طبیعی برای سلامتی حائز اهمیت است و سال‌ها به نظر می‌رسید که رژیم غذایی کم چربی می‌تواند بهترین راه برای کاهش وزن باشد و نتایج مطالعات بسیاری نشان داد که رژیم غذایی کم چربی معمولا موثر نیست، چرا که در این رژیم‌های غذایی معمولا کربوهیدرات‌های راحت الهضم جایگزین چربی می‌شوند. رژیم‌های...
مریم ایل‌بیگی گفت: امروزه استفاده از کوله‌پشتی بین دانش‌آموزان محبوبیت و رواج زیادی دارد. در حالی که این وسیله اگر با وزن مناسب و روش صحیح متناسب با بدن استفاده نشود، در دوران تحصیل، عوارض و آسیب‌های جدی به ستون فقرات وارد می‌کند. استفاده از کوله‌پشتی‌های سنگین و یا قرار دادن آن به صورت یک...
به گزارش قدس خراسان به نقل از وبدا، ایزدپناه اظهار کرد: تغذیه صحیح در تمام دوره‌های زندگی از ارکان اصلی زندگی سالم به شمار می‌رود و در برخی از این دوره‌ها از اهمیت بیشتری برخوردار است.یکی از حساس‌ترین و مهم‌ترین دوران زندگی یک مادر، دوران بارداری است. با توجه به وضعیت فیزیولوژیک، سن بارداری، میزان فعالیت...
برای خرید بهترین مدل ترازو نیاز است که مشخصات محصول را با شرایط کسب و کار خود هماهنگ نمایید. توجه داشته باشید که انواع مدل های وسیله محاسبه وزن با کارایی خاصی طراحی می گردند. اگر اطلاعاتی در مورد کارایی وسیله های محاسبه وزن ندارید می توانید با کارشناسان متخصص در این زمینه مشورت کنید....
باتوجه به طولانی بودن مسافت پیاده روی اربعین، با رعایت برخی نکات در طول سفر می‌توانید سلامتی خود را در این ایام حفظ کنید. - اخبار اجتماعی - به گزارش خبرنگار اجتماعی خبرگزاری تسنیم، هر ساله با نزدیک شدن به اربعین حسینی، تعداد زیادی از ایرانی‌ها از نقاط مختلف کشور به سوی مرزهای کشور عراق...
به گزارش خبرگزاری مهر، مادر بارداری در زایمان چهارم خود نوزادی را با وزن ۵ کیلو و ۷۰۰ گرم به روش طبیعی در بیمارستان شهدا قم به دنیا آورد. این مادر باردار که پیش از این سه فرزند دیگر را به دنیا آورده است در هفته ۴۲ فرزند چهارم خود را با قد ۵۷ سانتی‌متر...
مادر بارداری در زایمان چهارم خود نوزادی را با وزن ۵ کیلو و ۷۰۰ گرم به روش طبیعی در بیمارستان شهدا قم به دنیا آورد. این مادر باردار که پیش از این سه فرزند دیگر را به دنیا آورده است در هفته ۴۲ فرزند چهارم خود را با قد ۵۷ سانتی‌متر و جنسیت پسر و...
انگشتر طلا و جواهر زنانه یکی از پرکاربردترین زیورآلات است و بیشتر خانم‌ها علاقه دارند انواع انگشترها را در میان اکسسوری‌های خود داشته باشند، اما چالش‌های قیمتی و عدم تناسب قیمت کار و بودجه و یا موجود نبودن مدل انگشتر موردپسند، ممکن است باعث شود افراد نتوانند انگشتر مدنظر خود را خریداری کنند اما باید...
همشهری آنلاین -یکتا فراهانی: جراحی‌های اسلیو و بای پس معده می‌توانند به کاهش وزن اضافی و BMI کمک کنند. (BMI شاخص توده بدنی و مخفف عبارت انگلیسی Body Mass Index است که برای تعیین رده وزنی افراد مختلف به‌کار گرفته می‌شود. فرمول این شاخص نیز از تقسیم وزن فرد برحسب کیلوگرم بر مجذور قد برحسب متر...
اهدای خون اهدای زندگی است، اما اهدای خون دارای شرایطی است که بهترین و سالمترین و در عین حال خون سازگار به فرد نیازمند به خون تزریق شود. در تزریق خون به بدن یک بیمار باید اطمینان حاصل شود که به او صدمه ای وارد نمی شود، در عین حال سلامت اهدا کننده خون نیز...
ادویه های لاغری کننده ای وجود دارد که برای افراد چاق بسیار مناسب است، مصرف این ادویه جات موجب افزایش سوخت و ساز بدن می شود و کمک بسیاری به لاغری می کند. به گزارش صد آنلاین؛ دانه هل تقویت کننده معده، ضد نفخ و بادشکن است؛ همچنین به هضم غذا نیز کمک می...
برای پیشگیری از اضافه وزن و چاقی در کودکان و نوجوانان با رعایت یک سری از توصیه ها می توانید از این معضل جلوگیری کنید. به گزارش خبرگزاری برنا، امروزه چاقی در دوران کودکی و نوجوانی به صورت یک مشکل همگانی درآمده و به سرعت در حال افزایش است. چاقی در سنین کودکی می...
هنگام خرید مبلمان برای باغ یکی از اصلی‌ترین مسائل هارمونی ظاهری و رنگ منحصر به فرد مبل دلخواه است. انتخاب مبلمان باغی با رنگ مناسب این امکان را به شما می‌دهد تا بتوانید چیدمان فضای دلخواه خود را بهبود بخشید. با اهمیت به این که مبلمان باغ در موقعیت‌های گوناگون مورد استفاده قرار می‌گیرند، توجه...
در این نوشته نکات مهم در هنگام خرید یک ویبراتور یا ویبراتور صنعتی به همراه معرفی انواع دورهای کاری این تجهیز و همینطور بهترین برندهای تولیدکننده ویبره بدنه در ایران گفته می‌شود. به گزارش ایسنا به نقل از کالا صنعتی، برای معرفی ویبره بدنه صنعتی مناسب با ما همراه باشید. موتور ویبره چیست؟ به...
«کالین اسپیس»، استادیار رژیم غذایی پزشکی در دانشگاه ایالتی اوهایو، گفت: «بیشتر بزرگسالان در طول دهه‌های زندگی خود به آرامی وزن اضافه می‌کنند، اما به ابزارهای شدید و اغلب خطرناک برای کاهش وزن روی می‌آورند.» او گفت: «اکنون شوق مصرف داروی تزریقی دیابت نوع ۲ "اوزمپیک" برای کاهش وزن بالاست.» اسپیس گفت: «اگرچه این دارو...
مریم مهارت رئیس گروه بهبود تغذیه جامعه دانشگاه علوم پزشکی و خدمات درمانی شیراز با بیان اینکه بیماری کبد چرب یکی از شایع‌ترین علت‌های بروز مرگ و میر ناشی از بیماری‌های مزمن کبدی است، اظهار کرد: بیشترین شیوع این بیماری بین ۴۰ تا ۶۰ سالگی است. او ادامه داد: کبد چرب در اثر تجمع...
آفتاب‌‌نیوز : وزن بدن به میزان فعالیت بدنی و غذای مصرفی بستگی دارد. برای رسیدن به وزن مناسب باید بین انرژی مصرفی (فعالیت بدنی، کار‌های روزمره) و انرژی دریافتی (حاصل از مصرف مواد غذایی) تعادل برقرار شود. مصرف شیر و لبنیات را بیشتر کنیم بر این اساس توصیه می‌شود که هر روز دو تا سه...
به گزارش گروه اجتماعی ایسکانیوز، کاهش کالری دریافتی، یکی از راه‌های موثر برای کاهش وزن است. با این‌حال، وقتی از ارزش تغذیه‌ای صحبت می‌کنیم باید یادمان باشد که همه موادغذایی با هم برابر نیستند. بعضی از موادغذایی واقعا کالری کمی دارند اما میزان موادمغذی‌شان نیز بسیارکم است، بنابراین وقتی کالری دریافتی را با هدف کاهش...
سازگاری متابولیک که به‌معنای گرمازایی تطبیقی است، می‌تواند عامل کلیدی پیشگیری از حفظ کاهش وزن طولانی‌مدت باشد. گرمازایی تطبیقی موجب کاهش مصرف انرژی می‌شود که به‌طور قابل توجهی بیشتر از پیش‌بینی‌های مبتنی بر کاهش توده چربی یا توده بدون چربی است. مشخص شده است که سازگاری‌های مصرف انرژی چندین سال پس از یک دوره...
امیدواری ژینولا به کامبک پاری سن ژرمن مقابل دورتموند: آنها از نظر جسمانی، تکنیکی و تاکتیکی آماده هستند